おはようございます。こんにちは。ありがとう。どういたしまして。お疲れさまです。ご苦労さまです。さようなら。
 毎日の生活の中で、周囲の人々と挨拶の言葉を交わしてますか?
「そんなのやってますよ、大人なら当たり前じゃないですか」。そういう声が聞こえてきそうですが、それでは形だけの“心をこめた挨拶”をしていますか?
 挨拶は礼儀やマナーであると同時に、“私はあなたに敵意をいだいていませんよ、あなたに好意や興味を持っています。楽しい時間や関係性を一緒に作っていきたいです”というメッセージを発しているのだと考えて下さい。

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好意のメッセージなのですから、しかめっつらで口の中でボソボソ「……おはよう」とつぶやくよりは、笑顔で明るく元気に「おはようございます!」と声に出したほうがいいのです。
 疲れていてそんな気になれない時でも、無理矢理に口角をニッと上げるだけで“ウソ笑顔”が簡単に作れます。元気で明るいフリで挨拶を続けていると、まさに“形から入る”で、いつのまにか本気で明るく元気な気分になってくるから不思議です。人は気分がいいこと・楽しいことは努力せずとも継続することができるのです。
 そうやって家族、親しい友人知人、会社の同僚、隣近所の人と気分よく挨拶し続けていると、最初は面倒だったものが自然と習慣化していき、いつの間にかあなたの評判もよくなっていくことでしょう。

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